周末厨房

　　又是一年秋高气爽，是不是觉得胃口大开呢？可不要忘记了减肥计划哟。最常见的减肥失败原因就是作为主人不能够坚持，刚刚进行了几天饮食控制就又看着宠物可怜，于是也就功亏一篑了。虽然减肥过程对于主人和宠物来说都颇为辛苦，一般约需半年以上才可以恢复到理想体重，但想想它们会因此活得更加健康，那么我们就理应付出耐心。下面两道低热量食谱，试试看吧！

丝瓜荞麦面
　　丝瓜荞麦面（255Kcal）

　　材料：荞麦面、丝瓜、蒜、瘦肉丝、虾皮、枸杞

　　做法：

　　1.枸杞和虾皮用热水分别泡洗。
　　2.水烧开后，放入荞麦面、枸杞，熟透后捞起备用。
　　3.蒜切片，丝瓜去皮切成一口大小。
　　4.平底锅加热后，放入蒜片、肉丝略翻炒，放入丝瓜、水、虾皮，煮到丝瓜熟透，有汤汁释出。
　　5.放入煮熟的荞麦面、枸杞，沸腾后熄火。

　　实践小贴士：

　　1.荞麦面可换成其他品种的面条。
　　2.虾皮少许即可，不可过量。
　　3.还可添加鱼丸等材料。

亲亲鸡肉卷
　　亲亲鸡肉卷(100Kcal)

　　材料：鸡胸肉、四季豆、胡萝卜、起司片

　　做法：

　　1.将胡萝卜切成细丝，与四季豆一同用滚水烫熟。
　　2.将起司片切成一厘米宽的条状。
　　3.鸡胸肉摊成一片，在肉中间集中排上四季豆、胡萝卜丝和起司条后，将鸡胸肉如寿司般卷起。
　　4.用棉绳将肉卷绑紧，水煮10分钟后捞起，去掉棉绳后，切片食用。

　　实践小贴士：

　　1.棉绳一定绑紧，以免鸡肉卷散开。
　　2.肉卷中的材料可以用任一蔬菜代替。

　　减肥期间喂食要点：

　　1.少食多餐，让宠物能完整地消化吸收。
　　2.避免过分喂食，且要和其他宠物分开喂食。
　　3.尽可能选择美味的减肥食物，增加宠物的食欲，以免其厌食导致蛋白质缺乏。
　　4.喂食合理食物，如专门用来减肥的低热量高纤维的狗粮。
　　5.如再喂食小吃，就该相应减少日粮的分量，以免热量过多。