主持人：不能是发泄完了就完了？

瞿颖：发泄完了以后，你整个的情绪应该是平稳的，不是很燥的，你要很烦燥的时候，或者你很那种低落的时候，那个时候是没办法思考问题的，因为那个时候你不是理智的，所以你先要把自己调整到一个很安静的状态，很平稳的状态再思考这个问题，那么思考出来的结果就比较有效。

主持人：这是一个调节的好方法，我们想大概那个时候可能光想着发泄完了，可能也不会回头想为什么我会这样？

瞿颖：对，不是说你一定要做笔记，星期一我是用来发泄时候，星期二用来思考，不是，我觉得这个东西是一个你不知不觉的一个过程，你回头再想起来才发现自己做了什么，但是你处在当时的时候，你不会想的那么清楚的，你唯一可以做到的就是说，换位思考，比如你有了误解之后，你自己为什么是这样，你站在对方的角度想，不要太自私有时候，有时候是尽量的让自己，比如平时我对朋友是很真诚，当然也有那种嫉妒啊。

主持人：你有碰到过坏朋友吗？就是有一些什么心眼的人？

瞿颖：也有吧，应该是有，就是表面上对你特别好，然后一转脸就说你坏话的那种，也会有，但是以前就会很恨这种人，现在如果再碰到这种人，我就会觉得其实他可能在个性上面有一些缺陷，其实他也是需要人家去关心的。

主持人：就是你刚才说的换位思考？

瞿颖：对，这样你就会理解他，然后你想想你有没有这个时候，谁都有说谁坏话的时候，然后有的时候你想是处于什么问题，然后就会化解，然后某种程度上告诫自己，最好不要把这种坏的情绪在自己的身上体现。

主持人：你刚才说发泄的东西写出来，你会写在歌里吗？

瞿颖：曾经有过，我的上一张《连锁反应》这张专辑就是有一首《我的歌》，当时就是一种人人都在谈论爱情的时候，特别是现代人对爱情都有一点，他不相信会有纯真的感情了，就是大家都觉得…

主持人：都带一点功利的性质了。

瞿颖：而且另外一个跟经济发展，可能是各种社会大环境，都会影响人的心态，那么影响你的形态以后，你的价值观，你的人生观，你对爱情的理解都会变化，所以当时我是觉得，我在想，因为我是很相信感情的一个人，我觉得只有爱的力量是最大的，真爱，而且我从来在自己的情感方面，我都不会，对对方都没有一个设计，你一定要多有地位，多有才华，多帅，我觉得这些都是附加条件，最重要的是两个人相处在一起的感觉，就是你对这个人，是否就是爱他的毛病，爱他的优点，你全都爱，看到他就喜欢的那种，所以这种单纯的爱情，在当下这个时间，大家会觉得你是一个异类，不太理解，你为什么是这种想法。

主持人：觉得你爱的太疯狂了？

瞿颖：对，但是以我的经历，以我的年龄，我又知道在情感方面，你会遇到很现实的问题，或者男人跟女人相处的时候，你光有你想象中的爱情是不行的，那只是你想象的，真正两个人处到一起，比如碰到婚姻的时候，其实是很凭淡的，是一个很长的过程，需要两个人沟通的，最难的是一个人走近另外一个人，其实这是最难的事情，但是两个人在一起需要一个互相信任的话，这个过程不是那么容易，不是一见钟情。

主持人：你不相信一见钟情？

瞿颖：我当然也相信，但是不是很多的，对浪漫有很多理解嘛，一见钟情是一种，但是我有时候会想，那种真正一辈子，终生就厮守在一起，也许在我看来是一件很浪漫的事情，但是可能在现在很多人眼里看起来是很傻的事情，所以有这些矛盾的时候，我觉得我到底是需要怎样的情感，我对它的期待还是像我最初的那种，很美好的、很单纯的期待，还是我已经受污染了，我已经受影响了，我已经开始有一点怀疑了还是怎么的，我到底是要我之前坚持所要的，还是向世俗低头什么的，我就把这样一种情绪写出来了。

主持人：那最后找到的答案，还是坚持之前想要的？

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